眼里有尘三界窄,心中无事一床宽
2024-03-19原文
人生如梦,岁月沉浮,花开一季,转眼一生。
这一生,以什么样的心态去生活,就会收获什么样的人生。
萧瑟的秋季,可以是满地落叶,也可以是硕果累累;
大雨倾盆,可以是满地泥泞,也可以是彩虹飘逸。
心态是什么样,结果便是如何。
生命中最有力量的事物是心态,最好的活法也是心态。
01
转变心态,别跟自己过不去
山穷水尽疑无路,
柳暗花明又一村。
陆游《游山西村》
曾读过这样一个故事:
丈夫很喜欢抱怨,每天下班回家都会和妻子说那些令其十分烦扰的小事。
同事没和他打招呼,老板责怪他......
妻子打算开导开导他,于是让他去买一袋盐。
买回来后让他抓一把盐放入水中,搅拌均匀后喝一口。
丈夫不解,但依旧照做,被咸的直皱眉头,差点吐了出来。
随后妻子又捏了一小撮,放进另一个杯子里,递了过去。
丈夫赶忙接过,大口喝完,边喝边说水真甜。
丈夫明白了妻子的心意。
盐就像生活中的痛苦与抱怨,当积累的多了后,终会有爆发的那一天。
抱怨,只会给自己徒增烦恼。
正所谓:“人生没有过不去的坎,只有转不过去的弯。”
在生命这场修行的道路上,最重要的是修炼自己的内心,心念一变,瞬间柳暗花明。
路不通时,选择变通才是最明智的选择;梦想错位时,转变心念才是智慧人生。
02
调节心态,遇事别太情绪化
怒不过夺,喜不过予。
《荀子》
情绪每个人都有,但如果不加以控制,就会出现“踢猫效应”,产生一系列的连锁反应,最终伤人伤己。
苦读多年的范进,一朝中举,绅士惊喜,倒在了榜前。
回家休息转醒后,变得颇为疯癫,跌进池塘里,头发披散,两手黄泥,淋淋漓漓一身水。
跳着笑着走到集上去。
这便是范进中举后的情形,本是喜事,却因欢喜过度情绪失控,酿成祸事。
任何时候,都不要让你的行动受控于情绪,应该反过来控制情绪。
遇事太过情绪化,日子只会是阴雨连绵,不见晴天。
正如谚语所说:“一怒之下踢石头,只会痛着脚指头。”
伴随岁月积累的,不应只有年龄,还应该有控制情绪的能力。
戒掉冲动,减少戾气,才能让生活多一点风平浪静。做人冷静,做事理智,才能掌控自己的人生。
03
放宽心态,别让你的身体为情绪买单
眼里有尘三界窄,
心头无事一床宽。
梦窗敕石《山居偈》
在人生的旅途中,不可能总是阳光明媚,处处都能闻到花香。
无论境况多么糟糕,都应该去努力调整自己的心态,把自己从黑暗中拯救出来。
央视著名主持人朱迅在事业巅峰时期被查出患有甲状腺癌。
但她从不抱怨或放弃自己,相反,选择了放松心情,积极地对待自己的病情。
最终,她战胜了病魔,继续在舞台上闪耀。
晚清名臣左宗棠曾说:“心宽一寸,受益三分。”
心态是世界上治愈一切的最佳良药。
常听人说:“百病生于气,气大伤身。”
心态放宽,不仅心中的烦闷郁结会消散而去,气血也会顺畅很多,身体自然而然也就逐渐好转。
余生,最好的活法无非就是笑口常开,保持身心愉悦,清除负面情绪,生活就会越过越好。
来源:诗词天地
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