【血瘀体质】养好血，你就能保持年轻

【血瘀体质】养好血，你就能保持年轻

今天写的是血瘀体质。

我们人身体上的血和气是完全不同的，气呢，是摸不着也看不见的，属于抽象的东西，而血是实实在在的东西。那么淤是什么呢？就是血堵塞在我们身体的某个地方了，长时间没有去疏通，形成了血瘀。血瘀容易演变成各种结节，肿块，增生肌瘤等，可怕。

所以。血瘀体质也是当前各种肿瘤等重大疾病常见的原因之一，因此血瘀体质的朋友建议一定要尽快去调理，好预防朝疾病方向演变。

那么血瘀会有什么样的症状呢？血瘀的常见症状和舌象：

①脸上容易长斑，比如黄褐斑啊，雀斑啊，老年斑等等

②面色经常是晦暗的，就好像没有洗脸的一样，没有什么光泽，脸色又暗。

③皮肤很容易无缘无故出现青色紫色的瘀斑，有的有时候一碰就出现好多瘀斑。

④记忆力减退，总是健忘

⑤容易头晕、头痛或者失眠，四肢麻木

⑥口唇的颜色呈紫暗色

⑦容易出现黑眼圈

⑧身体有些地方有刺痛感。

⑨身体会有一些小肿块或者增生。

⑩女性的话，月经前容易小腹疼痛，经量也少，经血的颜色暗红、紫黑，有血块。男性的话会前列腺痛。

?舌底的静脉呈青紫色，而且膨胀变粗。正常的舌底静脉是很细的，呈一点淡蓝色。（舌底静脉就是把舌尖翘上去顶着门牙后面）

?舌头呈现暗紫色或者舌面上有暗红色的瘀斑。

?如果女性的舌头上有淤血，而且嘴唇上汗毛又重，那么就最好去检查一下，小心有子宫肌瘤。卵巢囊肿等。

?如果舌头不仅发紫还发黑，而且外面还有一层白苔，说明有湿气，还把淤血倒在里面了。

温馨提示：孕妇的舌象，如果你看到是有淤血的，是正常的现象。孕妇跟平常人是不一样的。你千万不能看到孕妇好像有淤血，然后就觉得要去化活血化瘀，那绝对不可以。

为什么人会慢慢的衰老？因为衰老就是我们的身体里面有一些地方血液被堵塞了，就是有淤血了。而衰老就是身体淤血在增加，我们随着身体淤血的增加，人就会慢慢的衰老。

去仔细观察一下就会发现啊，年轻人的会比较少有血瘀，但是你去看那些老年人，瘀斑瘀点特别的多，这说明什么？说明我们人就是在淤血增加的过程中慢慢衰老的，所以你只要懂得把自己体内的淤血化掉，养好你的血，就能够保持年轻的状态。

在生活中，导致人体血瘀的原因是有很多的，有一些人是因为外伤导致的淤血，有一些是因为气虚导致的，有一些是因为受寒导致的，也有受热导致淤血的，也有是因为气郁导致淤血的。每种血瘀调理方式会有所不同的。

在此推荐一下血瘀体质适用的一些中成药和食疗方：

1.轻度的血瘀可以饮用玫瑰花茶。玫瑰花有疏肝解郁，活血止痛的功效。对于气郁血瘀，想要美颜淡斑的人可以用适量玫瑰花泡茶饮用；对于寒凝气滞，脾胃虚寒的人可以用玫瑰花、冰糖、白酒浸泡一个月后饮用。

也可用二丹汤泡脚：丹皮10克，丹参10克，当归10克，赤芍10g克，桂枝10克，莪术10克，茯苓20克。煮20-30分钟，药汁分两次，早晚泡脚。

2.血淤体质的人最怕心脏淤血，因为心脏淤血是属于非常危险的一件事情，心脏有淤血的可以用三七粉配西洋参粉去化瘀，配方是三七粉西洋参粉各0.5克，每天口服，用温水送下。

三七的作用大家都知道是活血化瘀的，也有止血的功效，但是建议不要轻易的单用三七，因为有些人服用三七后容易眼睛干疼。

毕竟三七的药性是热性的嘛，它其实是跟人参的药性很相似，所以三七也叫三七参。有一些阴虚的人，或者本身体内有热的人，吃了三七就会觉得不舒服。像有些老人阴虚的话，他长期去吃三七的话，慢慢就会出现问题，因为伤到阴了，所以那些老人家就会觉得眼睛又干又疼。

遇到这种情况，一般可以用西洋参来止住三七的热，因为三七是热性，而西洋参是凉性，同时西洋参又是补气补阴的，那么把气和阴补足了，又去掉了体内的淤血，心脏病有问题的人。吃了就会觉得舒服很多。

但是如果舌苔很厚，体内又有湿气，而且心脏又淤血的话，就需要先把湿气去掉，这种的话最好先找中医看一下，去综合调理一下。

3.外伤的导致的淤血，配方一样是三七，就是用三七10克或者是三七粉1到3克，用鸡腿骨六根，把鸡腿上的肉给剔掉，只剩下骨头，也可以稍带点肉，把鸡腿骨敲裂。最后与三七或者粉一起煮汤，放入一点点盐，用纱布过滤。每天吃饭时饮用这个汤，直到骨折之类的外伤痊愈。

清代名医王清任，他研究的5个专治血瘀的方子，能调理从头到脚的血瘀，以下是名医王清任的5个方子：

1.血瘀型头痛的调理方：正天丸

正天丸治头痛的范畴很广，不只是血瘀头痛，还有风邪导致的头痛，血虚导致的头痛，肝阳上亢导致的头痛，正天丸都能应对。

2.血瘀型小腹痛的2个调理方：

小腹部疼痛，绵绵作痛，可以确定小腹部内有瘀血。这种情况要分开来谈，如果是按下去疼痛减轻，说明是水淤互结，用当归芍药散。如果按下去疼痛反而加剧，这说明是以瘀血为主，那就用桃核承气汤。

当归芍药散：当归5g，白芍30g，茯苓10g，白术10g，泽泻15g，川芎5g

桃核承气汤：桃仁12g，酒大黄12，桂枝6g，炙甘草6g，芒硝6g

5、肝郁气滞导致的血瘀：可参考中成药红花逍遥颗粒。

注意：以上的方法孕妇都不可尝试。